ВІРАЖІ

– Менше слухайте дурних порад, пані Галю. Наш організм краще знає, що йому треба, ніж оті закордонні дієтологи. Подумайте самі: що ви тепер, узимку, хочете найбільше з’їсти? – дідок на тролейбусній зупинці не вгавав хвилини три. А що мав дзвінкий молодечий голос, то мимохідь його чули всі потенційні пасажири.

– Я вам підкажу. Ви хочете холодцю, котлетку, яєчню із салом, ковбаску, каву чи чай з булкою, намащеною маслом. Чи не так? – дідусь немов лекцію читав.

– А тепер пригадайте, що вам хочеться влітку? Аж ніяк не наваристого борщу чи отих котлет. Організм просить огірочка, помідорчика, вишеньку, полуничку, кислячку, легку канапку із сиром. Чи не так? А знаєте чого? Бо влітку організм бере калорії від сонця й мало їх витрачає. Не те що тепер – холодно, калорії організм витрачає на обігрівання тіла. Тож їжте те, що хочеться, а не т...