Поділилася своїм режимом тренувань
ЗІРКИ
Дженніфер Еністон — американська акторка й продюсерка, показала, як займається спортом, аби у своєму віці зберігати форму. Про це повідомляє видання Marca.
54-річна зірка, яка здобула популярність у 1990-х роках завдяки серіалу "Друзі", роповіла про свої навантаження, які дають їй змогу підтримувати форму.
Насамперед Еністон каже, що головне — дисципліна та здоровий спосіб життя. До слова, вона активно ділиться цим у соціальних мережах.
Фото: instagram.com/pvolve
Нині Дженніфер використовує фітнес-програму Pvolve, яка спрямована на всебічний розвиток тіла.
Акторка також займається іншими практиками, враховуючи йогу, бокс, важку атлетику та велоспорт, до того ж дотримується збалансованої дієти.
Доповнимо, що знаменитість 2021 року отримала травму спини, тож їй довелося змінити свій підхід до тренувань.
Читайте усі приховані історії з життя за 1 грн
Життєві історії онлайнЯкщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter