Дженніфер Еністон розповіла про свої фізичні навантаження, які допомагають їй зберігати форму

ЗІРКИ

Дженніфер Еністон — американська акторка й продюсерка, показала, як займається спортом, аби у своєму віці зберігати форму. Про це повідомляє видання Marca.

54-річна зірка, яка здобула популярність у 1990-х роках завдяки серіалу "Друзі", роповіла про свої навантаження, які дають їй змогу підтримувати форму.

Насамперед Еністон каже, що головне — дисципліна та здоровий спосіб життя. До слова, вона активно ділиться цим у соціальних мережах.

Фото: instagram.com/pvolve

Нині Дженніфер використовує фітнес-програму Pvolve, яка спрямована на всебічний розвиток тіла.

Акторка також займається іншими практиками, враховуючи йогу, бокс, важку атлетику та велоспорт, до того ж дотримується збалансованої дієти. 

Доповнимо, що знаменитість 2021 року отримала травму спини, тож їй довелося змінити свій підхід до тренувань.