Напишіть свій мейл, щоб створити акаунт

Використайте вісім малих або великих літер і додайте будь-який один символ

Передплатити

Дженніфер Еністон розповіла про свої фізичні навантаження, які допомагають їй зберігати форму

Факти

19 жовтня
408

Поділилася своїм режимом тренувань

Дженніфер Еністон розповіла про свої фізичні навантаження, які допомагають їй зберігати форму

ЗІРКИ

 

Дженніфер Еністон — американська акторка й продюсерка, показала, як займається спортом, аби у своєму віці зберігати форму. Про це повідомляє видання Marca.


54-річна зірка, яка здобула популярність у 1990-х роках завдяки серіалу "Друзі", роповіла про свої навантаження, які дають їй змогу підтримувати форму.


Насамперед Еністон каже, що головне — дисципліна та здоровий спосіб життя. До слова, вона активно ділиться цим у соціальних мережах.

 

Фото: instagram.com/pvolve


Нині Дженніфер використовує фітнес-програму Pvolve, яка спрямована на всебічний розвиток тіла.


Акторка також займається іншими практиками, враховуючи йогу, бокс, важку атлетику та велоспорт, до того ж дотримується збалансованої дієти. 


Доповнимо, що знаменитість 2021 року отримала травму спини, тож їй довелося змінити свій підхід до тренувань.

Автор: Євген ЛЮДКЕВИЧ

Газета "Життя. Історії"

Читайте усі приховані історії за 1 грн.
Читати Storriss
Ви вже є предплатником?

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter