Енн Гетевей розповіла про те, як долає стреси і переживання

Життєві історії

Енн Гетевей розповіла в інтерв'ю про те, як стрес впливав на неї на початку її акторської кар’єри та як вона нарешті навчилася з ним боротися.

Під час розмови в подкасті видання The New York Times оскароносна актриса поділилася, що вона, ймовірно, грала «молодих жінок із хронічним стресом». Річ у тому, що в реальному житті вона була «молодою жінкою у справжньому стресі». «Я була дуже напруженою і невпевненою в собі молодою жінкою, — згадувала Гетевей. «Я пам’ятаю, як одного дня подумала: «Ти маєш сприймати своє життя як належне», — маючи на увазі її кар'єрний успіх на той час. Коли ведучий подкасту Девід Марчез запитав зірку, що було джерелом стресу, вона відповіла: «Я ще не знала, як правильно дихати. І це було справді складно. Це було дуже, дуже складно не знати, як дихати».

Гетевей пояснила, що «буквально все» в її особистому житті жінки, яка досягла популярності в Голлівуді, спричиняло в неї стрес у той чи інший момент, додавши: «Я просто надто багато міркувала про дуже багато справ». Актриса «Знедолених» також зазначила, що відчувала «соматичний» стрес, що означало, що у неї були і фізичні, і психічні симптоми.

«Я просто застрягла в цьому почутті, — додала Шетевей згодом. — Це коли ти хочеш чогось досягти, а помилково думаєш, що робиш це так, щоб бути більш суворим до себе. Ти керуєш самокритикою».

Однак за багато років вона нарешті змогла змінити своє мислення, коли зрозуміла: «щоб зберегти цей наратив, доведеться багато заперечувати. Я просто сказала собі: «Тобі просто доведеться визнати, що з тобою нічого не станеться і ти проживеш справді чудове життя». Вам дали подарунки та можливості. І щоб ти продовжував іти цим шляхом, треба бути вдячним. Відтоді я відчула, ніби спалахнуло світло».

Зараз їй за 40 років. Мати двох маленьких хлопчиків, актриса «Щоденників принцеси» сказала, що навчилася «зцілювати» свою тривогу і «не переживати її заново». «Я наполегливо працюю, щоб просто бути присутньою», — поділилась Гетевей. «Як я вже сказала, я вдячна за все, що стається в житті. Я менше боюся, що б не сталося зі мною».

Джерело: https://www.hollywoodreporter.com/

Історії з життя