Дженніфер Лопес розкрила свій секрет відновлення після важкого року

Життєві історії

Американська акторка та співачка Дженніфер Лопес розповіла про те, що їй потрібно доглядати за собою після напруженого року, який вона пережила. 55-річна мати двох дітей — 16-річних Еммі та Максиміліана, яких вона ділить з колишнім 56-річним чоловіком Марком Ентоні, докладно описала свою послідовну процедуру, яка допомагає їй залишатися спокійною.

Співачка зізналась журналу People: «Це був досить напружений рік для мене». Жінка поділилась: «Я з нетерпінням чекаю нагоди провести час зі своїми дітьми та сім’єю. Канікули — це такий особливий час для нас… І я з нетерпінням чекаю того моменту, коли зможу побути зі своїми сестрами, просто розслабитися, повеселитися і створити нові спогади».

Щоби впоратися зі стресом на роботі та вдома, Дженніфер запровадила для себе оздоровчий режим. Вона старається доглядати за шкірою, навіть коли втомилася. Лопес також пообіцяла собі знаходити час для тренувань, щоб залишатися бадьорою, і знаходити моменти, щоб розслабитися та зарядитися енергією, чи то через невелику афірмацію, чи то під час медитації.

Джерело: https://www.dailymail.co.uk/

Історії з життя