Дженніфер Еністон розповіла про прийняття свого тіла і старіння

Життєві історії

Акторка Дженніфер Еністон розповіла про те, що навчилася приймати та любити своє тіло. Цим 55-річна зірка поділилася з журналом Allure.

Вона сказала виданню: «Ми повинні любити своє тіло. Воно робить усе, що може. Воно було з нами від самого початку, тож ми не можемо бути надто суворими до нього». Еністон додала: «Звичайно, ми всі будемо старіти, але як ми можемо процвітати, коли ми старіємо? Для цього потрібно приділяти своєму тілу увагу, на яку воно заслуговує».

Зірка популярного американського ситкому «Друзі» зізналася, що її 20 років були жахом, але вона насолоджувалася своїми 30 роками, коли почала відчувати, що тренування приносять користь. Дженніфер додала: «Особисто я любила свої 30 років, але мої 20 були нічим».

Також Дженніфер Еністон розповіла, що страждає від розладу, який може скалічити її життя. Акторка бореться з безсонням. «Просто важко вимкнути мозок», — поділилася Дженніфер. Тепер Еністон змушує себе лягати спати о десятій годині вечора у будні, щоб покращити своє психічне здоров'я, працюючи над сном.

Джерело: https://www.dailymail.co.uk/

Історії з життя