Рецепти салатів
Легкий корисний салат
![Салат з гарбузом, руколою і мигдалем Салат з гарбузом, руколою і мигдалем](https://storriss.com/storage/posts/September2023/l2AnQJfJCRj9xan3IwNz-966x676.jpg)
Інгредієнти: 100 г гарбуза, 100 г руколи, 5 столових ложок гранатових зернят, жменька мигдалю, половина апельсина, третина лимона, 3 столові ложки гарбузової олії, столова ложка оливкової олії, дрібка меленого чорного перцю, сіль до смаку.
Приготування. Руколу помити в холодній воді. Гарбуз, очищений від шкірки та насіння, нарізати кубиками. Деко застелити фольгою, розкласти на нього шматочки гарбуза, поперчити і скропити оливковою олією. Поставити гарбуз у духовку, розігріту до 200 градусів. Запікати 20 хвилин. Тоді вийняти, посолити й поставити в духовку ще на 10–15 хвилин, щоб шматочки гарбуза підрум’янились. Мигдаль підсушити в сухій сковорідці й подрібнити ножем.
Приготувати заправку: вичавити сік із половини апельсина та третини лимона, додати гарбузову олію, посолити і поперчити. З’єднати руколу, мигдаль та зерна граната. Викласти в тарілку, зверху покласти запечені шматочки гарбуза. Перед подаванням полити заправкою.
![](https://storriss.com/img/subscrstorris.png)
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter