Наталі Портман: cекрети стрункої фігури зіркової актриси

Життєві історії

Актриса Наталі Портман відома не лише своїм акторським талантом, а й підтягнутою фігурою. Багато хто цікавиться, як їй вдається підтримувати себе в такій чудовій формі. На щастя, акторка не приховує своїх харчових звичок і охоче ділиться ними з шанувальниками.

Сніданок зірки:

Вівсянка або тост з авокадо. Наталі, будучи вегетаріанкою, віддає перевагу рослинним продуктам на сніданок. Вівсянка — це чудовий спосіб розпочати день, багатий на клітковину та складні вуглеводи, які дають відчуття ситості на тривалий час. Авокадо ж — джерело здорових жирів і вітамінів.

Ізраїльські мотиви: іноді акторка надає перевагу традиційним стравам ізраїльської кухні, наприклад, хумусу з салатом та тахіні. Це ситний і поживний варіант сніданку, який знайомий їй з дитинства.

Наталі не відмовляється від кави, якщо відчуває втому.

Обідні страви:

Протеїновий коктейль: коли йдеться про інтенсивні тренування, акторка обирає протеїновий коктейль на обід, щоб забезпечити організм будівельними матеріалами для м'язів.
Веганська мексиканська їжа: Наталі — справжня шанувальниця тако! Їй подобаються веганські варіанти з гуакамоле, хрусткими гливами, цвітною капустою та іншими рослинними інгредієнтами. 

Вечеря та десерт:

Кускус і близькосхідні страви: акторка часто готує кускус і салати на його основі. Це легка й корисна вечеря, багата на спеції та аромати.

Паста: італійська та японська кухні — також фаворити Наталі. Вона любить пасту з різними соусами й овочами.

Веганське морозиво: як і багато хто з нас, Наталі не проти поласувати десертом. Її улюблена "гріховна насолода" — веганське морозиво Van Leeuwen, особливо їй подобаються смаки "Бананова солона карамель" та "М'ятна стружка".

Джерело: https://www.shefinds.com/

Історії з життя