Меган Трейнор розповіла про свою фітнес-подорож і трансформацію

Американська співачка, авторка пісень і продюсерка Меган Трейнор незмінно захоплює своїх шанувальників чесністю щодо схуднення та косметичних процедур. 30-річна володарка «Ґреммі» розповіла, як вона змінила свою фігуру за допомогою фізичних вправ, зазначивши, що відчула мотивацію піднімати вагу, коли зрозуміла, що «я можу бути сильнішою».

Минулого тижня Тренор з'явилася в програмі «Сьогодні», і співведуча Хода Котб запитала співачку Lips Are Movin: «Чи можу я також сказати, що ви у чудовій формі?». Колега телеведуча Дженна Буш Хагер погодилася, сказавши: «Ви маєте чудовий вигляд!» Потім Трайнор відповіла: «Боже мій, ви бачили мене в спортзалі?» 60-річна Котб додала: «Перш за все, ми любимо вас такою, якою ви є, але це для вас новий етап. Це щось таке, коли ти навмисно кажеш: «Знаєте що, я хочу бути здоровим».

Зі своїм чоловіком, актором Дерілом Сабарою, Трейнор виховує двох дітей: сина Райлі, якого вони привітали 2021 року, та сина Баррі 2023 року народження. В інтерв'ю On Today вона зазначила, що її діти надихнули її стати більш активною. «Я маю на увазі, подивіться на цих дітей. Я повинна підніматись і бігати за ними. Я виснажена», — сказала вона. Хітмейкерка All About That Bass додала: «Вони приходять до мене на кожне тренування. Вони приходять наприкінці».

Виконавиця пісні Made You Look також поспілкувалася з журналом People цього року і розповіла, що прагне привести себе у форму перед тим, як вирушити в турне The Timeless Tour, яке завершилося в жовтні. «Я хочу тренуватися і харчуватися здоровою їжею, і почуватися добре, коли танцюю і співаю, — поділилася вона. «Я не хочу бути такою знервованою, тому що зараз я знервована», — продовжила Трейнор. 

Трейнор розповіла, що не займається спортом щодня, а також згадала про кардіопомилку, яка одного разу призвела до того, що вона набрякла, але вона зробила висновки з цього досвіду. «Я намагаюся тричі на тиждень піднімати вагу. Я не знала, що підняття ваги так сильно змінить моє життя. Я ніби вмирала, намагаючись бігати на біговій доріжці, і від цього ніби роздувалася».

В ефірі програми «Сьогодні» співачка і авторка пісень розповіла: «Я просто побачила, що можу бути сильнішою, розумієте?». Котб відповіла: «Обтяження дають тобі більше енергії пізніше. Я думаю, що коли ти бігаєш, ти отримуєш більше адреналіну, але коли ти піднімаєш вагу, ти такий: «Вау». Тренер додав: «І ти мертвий цілий день». Потім Хагер згадав, що можна залучати до фізичних вправ своїх дітей. «Зараз я піднімаю їх, як гантелі, — пожартувала Трейнер. Я кажу: «Гаразд, працюйте ногами!»  

Джерело: https://www.shefinds.com/