Ед Ширан приголомшив фанатів трансформацією тіла на обкладинці Men's Health

Життєві історії

На початку січня 2026 року британський попкороль Ед Ширан став головною темою обговорень завдяки своїй неймовірній фізичній формі. 34-річний співак з'явився на обкладинці спеціального випуску Men's Health UK, де продемонстрував результати п’ятирічної роботи над собою. 

На сторінках журналу володар «Греммі» позує лише в шортах, відкриваючи поглядам підтягнутий торс, об’ємні м’язи та свої знамениті барвисті татуювання. Ця відверта фотосесія стала символом остаточної перемоги музиканта над шкідливими звичками. Ширан зізнався, що скинув понад 14 кілограмів завдяки поєднанню пілатесу, бігу та силових тренувань, кардинально змінивши свій спосіб життя заради сім'ї.

Головним каталізатором змін стало батьківство. Ед згадує, що після народження старшої доньки Ліри одна ніч із пляшкою вина стала для нього вирішальною. Коли дитина прокинулася через 20 хвилин після того, як він заснув напідпитку, музикант усвідомив, що не може бути відповідальним батьком у такому стані. 

«Десять років тому я був поглиначем пива та курцем кебабів», — іронізує співак. Зараз замість вечірок після концертів він обирає масаж, корисну вечерю та ранній сон. Ширан наголошує, що його шлях не про радикальні дієти, а про помірність, яка дозволяє йому почуватися здоровим і бути активним татом для своїх дітей.
Трансформація Ширана здійняла хвилю підтримки серед шанувальників, які роками спостерігали за його боротьбою з вагою. В інтерв'ю він зазначив, що діти змусили його позбутися «шкідливих звичок» (натякаючи на свій хіт Bad Habits), і тепер спорт став невід'ємною частиною його щоденного режиму. 

Співак не закликає всіх бігати марафони, проте наголошує на важливості самодисципліни. 2026 року Ед має вигляд людини, яка нарешті знайшла баланс між світовою славою та особистим благополуччям. Його приклад став натхненням для багатьох чоловіків, які також прагнуть змінити своє життя після появи дітей.

https://www.shefinds.com/

Історії з життя