Джессіка Біл дала ексклюзивне інтерв’ю виданню Los Angeles Times

Життєві історії

Супермодель, продюсерка і актриса Джессіка Біл привертає увагу своєю скульптурною, сяючою та підтягнутою фігурою, особливо після нещодавньої появи на гала-вечорі Музею Академії мистецтв.  42-річна зірка «Кенді» приголомшила публіку в чорній сукні від Balmain, яка мала розріз до стегна, що демонстрував її підтягнуті ноги.

Заінтриговані блискучим здоров'ям Біл, ми заглибилися в її палео-дієту, без молочних продуктів і пшениці, яка сприяє її приголомшливому вигляду та загальному самопочуттю. Цей режим харчування імітує харчові звички наших предків часів палеоліту. Замість того щоб споживати молочні продукти та солодкі ласощі, адепти обирають більш здорові варіанти, як-от нежирне м'ясо, риба, фрукти, овочі та насіння.

В інтерв'ю Los Angeles Times Джессіка розповіла про свій типовий сніданок, яким вона снідає зі своєю сім'єю. «Нещодавно моя сім'я почала готувати млинці, які нам подобаються, це палео-млинці, в них багато кокоса, без глютену, без пшениці, без молочних продуктів... дуже смачно».

Мама двох дітей (яка виховує синів: Сайласа, 9 років, і Фінеаса, 4 роки, з чоловіком Джастіном Тімберлейком) додала: «Отже, ми почнемо з палео-млинців з кеш'ю або мигдальним маслом зверху з місцевим медом, і ми любимо курячо-яблучні ковбаски, а потім, можливо, свіжовичавлений сік з автомата Juicero, який ми любимо, ми п'ємо трохи зеленого чаю з медом — це цілком нормальний ранок для мене».

Коли йдеться про її звичайний обід, акторка серіалу «Чак і Ларрі» продовжила: «Я зараз оголошу тебе Чаком і Ларрі»: «Якщо я вдома на обід, я вибігаю в сад, хапаю листя і роблю швидкий салат, можливо, кидаю туди кіноа або щось подібне, або мені подобаються ці овочеві бургери, які можна купити в Whole Foods або Erewon, і ви можете підсмажити їх на грилі й посипати зверху горіхами».

Для «якогось перекусу протягом дня», вона зазначила, що обирає «можливо, безглютенові кренделі із цим дуже смачним мигдальним сиром у соусі. На смак майже як вершковий сир, але без молочних продуктів». Біл також розповіла про вечерю: «Якби ми були вдома, то приготували б лосося, рис, запекли б овочі на грилі або пішли б кудись і з'їли б курку, щось більш ситне на вечерю. Для мене це був би звичайний день».

На запитання про те, чи вплинуло народження дітей на її харчові звички, Біл відповіла: «Так! Я харчуюся по-іншому, тому що я їм недоїдки [сина Сайласа]. Я як людина-пилосос. Якщо він залишає трохи, як сьогодні вранці, коли ми їли млинці з сосисками, а я не приготувала собі нічого, я запитала, чи він закінчив, і така: "Чудово!" — і вигребла та вилизала тарілку дочиста разом з його маленькими недоїдками. Там стільки біганини навколо... це божевілля вранці».

Щодо їхнього з чоловіком Тімберлейком «плану харчування» Біл зауважила: «Ми всі їмо здорову їжу — я маю на увазі, ми намагаємося. Сайлас — дитина, тому іноді він не хоче їсти брокколі або шпинат, тому ви говорите: «Гаразд, макарони» або «картопля фрі».

Джерело: https://www.shefinds.com/

Історії з життя