Тріумфальне повернення Тіма Макгроу: оновлений вигляд і здоровий спосіб життя

Життєві історії

Американський кантріспівак Тім Макгроу ефектно повернувся на сцену під час заходу MLB Speedway Classic, продемонструвавши не лише чудову форму, а й результати свого схуднення. Після перерви, спричиненої проблемами зі здоров'ям, 57-річний музикант виступив перед шанувальниками, показавши, що він знову в строю.

2 серпня на трасі Bristol Motor Speedway у Теннессі відбувся щорічний захід MLB Speedway Classic. Однією з найочікуваніших подій став виступ Тіма Макгроу. Протягом останнього року артист тимчасово відійшов від живих виступів, щоб присвятити час здоров'ю. Він переніс подвійну операцію із заміни колінного суглоба та кілька процедур, пов'язаних зі спиною.

Його повернення стало тріумфальним: у вузьких джинсах він виконав свої хіти I Like It, I Love It і Something Like That, чим захопив публіку.
Окрім відновлення після операцій, Тім Макгроу продемонстрував значні результати схуднення, над яким працював останніми роками. 2019 року в інтерв'ю Men's Journal він розповів, що скинув приблизно 18 кг. І згадав, що в період зйомок фільму «Невидима сторона» його вага перевищувала 90 кг, і він усвідомив, що потрібно щось змінювати.

Ключовими кроками до схуднення стали відмова від нездорової їжі та алкоголю. Музикант зізнався, що мав «дещо залежні стосунки» з алкоголем, який вживав перед багатьма виступами. Після відмови від нього він повністю присвятив себе тренуванням, які, за його словами, «зайняли місце» алкоголю.
Він також поділився своїм розкладом тренувань під час туру:

•    Ранок: 30-хвилинна прогулянка на біговій доріжці, потім розтяжка та активна йога.
•    День: інтенсивне тренування з кросфіту, що триває півтори години.

Для Тіма головною мотивацією було не стільки зміна зовнішності, скільки поліпшення самопочуття. «Я не намагався схуднути на 18 кілограмів, я просто хотів стати здоровим», — сказав він в інтерв'ю журналу People. «Для мене головне — це добре почуватися та бути там, де я хочу бути фізично й на сцені».

 https://www.shefinds.com

Історії з життя