Раян Рейнольдс — канадський актор кіно та телебачення, поділився тим, як дає собі раду із погіршенням ментального здоров’я, коли все виходить з-під контролю. Про це повідомляє видання People.

Зірку фільму "Дедпул" нагородили на 11-му щорічному гала-концерті Revels & Revelations за Bring Change to Mind — некомерційну організацію психічного здоров’я. Під час заходу Раян висловився, що відчуває, як "виходить з-під контролю".

"Чесно кажучи, не завжди чудово. У мене, безумовно, є свої маленькі ритуали й такі речі, які допомагають мені залишатися на землі та не дати моєму розуму вийти з-під контролю. Іноді у мене це справді добре виходить, а інколи ні", — прокоментував Рейнольдс.

Щоб бодай якось відновити ментальне здоров’я, актор пробує медитувати, адже так можна відвести час собі.

"Я схильний до того, щоб перевантажувати себе, коли рухаюся в тому напрямі, — пояснив він. — Я начебто в курсі цих речей і даю собі з ними раду настільки добре, наскільки можу".

Нагадаємо, нещодавно Раян поділився, що намагається своїм дітям дати більше самосвідомості.