Дженніфер Еністон показала, які вправи виконує, щоб підтримувати здоров’я

ШОУ-БІЗНЕС

Дженніфер Еністон — американська акторка, продемонструвала та розповіла про кілька фізичних вправ, які допомагають їй залишатися з підтягнутою формою у 55 років. Про це повідомляє видання Page Six.

Знаменитість поділилася відео з ранкового тренування. Можна помітити, як актриса виконує фітнес-програму з навантаженням, яка поєднує вправи «альпініст», піднімання/присідання на одній нозі та відтискання від підлоги. Проводячи напружене тренування, Еністон падає на чорний килимок.

«О Боже... Знаєш, ті дні, коли ти просто не хочеш цього робити? Ти просто повинен це зробити», — сказала Дженніфер.

Варто зазначити, що акторка шукала багато років метод тренувань, який би підійшов її тілу.

«Коли думаєш: "Мені потрібно зробити 45 хвилин кардіо, інакше не отримаєш хорошого тренування", то це лякає. Я так довго в це вірила, просто згоріла і зламала своє тіло», — пояснювала вона раніше.

Нагадаємо, нещодавно Дженніфер Еністон спровокувала чутки про свої заручини, однак поки нічого не відомо.